Anikó órái
Hétfő
19:00 - 20:00
Teljesen Kezdő Kubai Salsa Október 8-tól
Dorog, József Attila Művelődési ház
Oktató: Földi Anikó

Részletek...
Legközelebbi esemény
Nincs elkövetkezendő esemény!
Hírlevél
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Salsa Caballeros Minősítés
Kiemelt
Zumba Fitness órák Szeptember 9-től - Gazdagréten és Békáson!

Zumba Fitness órák Szeptember 9-től - Gazdagréten és Békáson!

salsa-caballeros_zumba-fitness-orak-szeptember-9-tol-gazdagreten-es-bekason

Gazdagrét: szept.09-től, minden hétfőn és pénteken, 20:00-21:00.

Békás: szept.10-től, minden kedden, 19:00-20:00.
           szept.12-től, minden csütörtökön, 18:00-19:00.

ZUMBA;
      Latin ritmusokkal tarkított legújabb táncos őrület és fitness program. Autentikus zene, stílus, könnyen elsajátítható koreográfia. Jókedvre derít, alakot formál, állóképességet fejleszt.
Kezdőknek, profiknak, fiúknak, lányoknak egyaránt ajánlott!

Az alábbi táncok találhatók meg a koreográfiákban: Salsa, Rumba, Cumbia, Reggaeton, Samba, Flamenco, Hastánc, Afrikai táncok, Calypso, Quebradita, American Mix, Merengue, Bachata, Pop, Tango, Hip-Hop, Batukada, Vallenato, Cha Cha, Conga, Axé...

Zumba előnye és hatása:
A csípőringatás közben oldódnak a gátlások, erős zsírégető hatású.
Már néhány alkalom után javítja az állóképességet, tónusossá teszi az izmokat, feszesíti a hasat, a feneket és a combot.
A gyakorlatokba beépített Zumba elemekkel erősítjük izmainkat és formáljuk alakunkat úgy, hogy nem is tudunk róla.

Ajánlott öltözet: kényelmes, sportos

ÁRAK:

1 alkalom (1x60 perc): 1.000.-
8 alkalmas bérlet: 6.400.- / érvényessége -10 hét
4 alkalmas bérlet: 3.600.- / érvényessége - 5 hét
0-14 éves korig ingyenes, ha felnőttel jár a gyermek órára
0-14 éves korig: 50% kedvezmény a bérlet árából
14-18 éves korig: 50% kedvezmény a bérlet árából
18-21 éves korig és nyugdíjasoknak: 20% kedvezmény a bérlet árából


RÉSZLETEK - REGISZTRÁLÁS: ÓRAREND/ZUMBA oldalunkon!

Kövess minket Facebook-on!